co sie mowi

dlatego mowi sie ze sie nie wie, ze takim sie czlowiek urodzil ze czasami trenuje mma i tyle, po temacie, a o suplach to nich nie wiem, ani o saa, poprostu staram sie dobrze jesc, bez syfu, najprostrza odpowiedz bez nastepnych pytan, po co sie meczyc?

[...] Pudziana? Mario ciężko trenuje, na prawdę się stara, jakieś tam postępy widać, trenuje w ATT, ogarnął się i przestał gadać o mistrzostwach teraz jak sam mówi robi to sam dla siebie. Zadufańcem to jest Mamed Khalidov, którego śmieszy 20+20 i woli zostać w KSW zamiast bić się z najlepszymi no ale cóż przecież to jest gwiazda jemu należy się 100+100 [...]

jakto 3? przeciez wszedzie sie mowi zeby jadac 5-6 razy dziennie. Zreszta ten juz stosuje jakis czas i jestem calkiem z niego zadowolony i glodny robie sie dopiero dokladnie po tych 3 h kiedy przychdozi czas na kolejny posilek. haha no raczej ze ta druga ilosc ;p ;) A co do rozkladu BWT to to jest dieta ktora dostalem od dietetyczki, jedyne co [...]

Poszedł facet z buldogiem do parku, a tam odbywały się wyścigi hartów. Buldog mówi do faceta: - Zapisz mnie proszę. na pewno wygram! Zobaczysz... - Co ty buldog, nie dasz rady. - Mówię ci, że dam. Proszę zapisz mnie. Więc zapisał facet buldoga na wyścigi. Po chwili wszystkie psy stanęły na starcie, a wśród nich buldog. Sędzia dał znać, otworzyły [...]

Jasiu biegnie szybko do rodziców i krzyczy: - Mamo, tato dziadek się powiesił na strychu! Rodzice szybko biegną na strych ale nikogo nie ujrzeli. Na to Jasiu: -Hahaha! Ale Was nabrałem! Dziadek się powiesił w piwnicy! - Tato, znalazłem babcię! - Tyle razy Ci mówiłem durniu, żebyś nie kopał dołków w ogródku! - Jasiu, dlaczego nie byłeś [...]

No właśnie absolutnie się nie poddaję i robię co mogę, ale to już kpina jest co się dzieje. Zdarzało mi się kiedyś łapać kontuzje przez te stawy, ale jak nie przeginałam, to nic się nie działo. To nie jest tak, że nie pilnuję techniki i zrzucam winę na ciężary, bo ja się po całości kuvwa rozłażę {{:-( Zgodnie z zaleceniami, że jak biegać to nie na [...]

Wczoraj nie bylo diety....NO WAY!!!!! tak.... polecialam jak dziwka na dolary ... sZYNIO MIAL wolne ja tez ,co ostatnimy czasy rzadko sie zdarza i mowi do mnie... SZYNIA JA BYM SE POJECHAL TAM.. ( akurat reklama burger kinga leciala hehe) i jakos tak wyszlo ze pojechalismy... ale nie mam dola ze zjadlam, ze wczoraj nie bylo jakos dietowo [...]

Dzisiaj w szkole gosciu do mnie mowi ( siedzialemw normalnym t shirt, nie obicislym czy cos, pedalstwa nie lubie ) Mowi do mnie: " ales przykoksowal" ja na to ze nie wiem o co chodzi i co to koks? On nie wiedzial co powiedziec i pyta : "trenujesz nie?" a ja na to ze nie , ze kiedys za lebka troche sportow teraz nie mam na to czasu, ani kasy. [...]

dzięki za opinie i bardziej wyważony ton . Jest sporo racji w tym co mówicie, ale nikt tu nie mówi, że filmy te są wzorcem instruktażowym. W celu urozmaicenia działu chciałem wrzucić wypiski w formie filmików. Zachęcam do wypowiadania się i brania udziału również w innych dyskusjach, macie sporą wiedzę, którą możęcie przekuć na ten dział

naj** sie "Kolega, w zespole chyba 6 osób pojechał na narty za granicę. W składzie tym była jedna para narzeczeńska, siostra narzeczonej, jej chłopak, mój kolega i jego stary. Pewnego pięknego wieczoru, po uprzednim suto zakrapianym biforze w apartamencie, 3 osoby w składzie: narzeczony, siostra narzeczonej i stary kolegi poszli kontynuować [...]

hehe. flex na pewno nie skojarzy, byłem u lekarza bo tata mnie wysłał, gdyż miałem ciśnienie ponad 200, i pani pyta czy jak chodzę na tą siłownię to biorę jakieś tabletki, a ja jej mówię że magnez, novocardie, tak profilaktycznie a ona mówi żebym to odstawił, a ja się zacząłem śmiać i pytam dlaczego ? a ona gada że to może być od tego to nad [...]

a jest moze filmik jak on mowi co jest fajne i dobre zeby wziasc ?? czy tylko mowi zeby wtedy to chyba jeszcze z tym cajberem robil filmiki zeby brac 'rakiet fjuela dobul blasta i sie lecialo 100% czyste miecho i nic nie spadalo :D'

flex mnie też to pewnie czeka ;-) u mnie profilaktyka jest ok, a ten magnez to tak tylko jej powiedziałem, bo mi się nie chciało z nią gadać, mówię żeby przepisała coś na nadciśnienie, to mówi że taki nie wolno bo nie wie co mi jest, ponudziłem ją trochę i przepisała mi jakiś captopril :-)

[...] go i powiększyć przewagę w klasyfikacji generalnej. Muszę przyznać, że przypadła mi do gustu jazda Marqueza :-)) mówi się o jego przyszłorocznych startach w królewskiej klasie, w fabrycznym zespole Hondy :-) ciekawe :-) swoją drogą dobrze zrobili, że znieśli ten przepis mówiący o tym, że debiutant w MotoGP nie może w fabrycznym teamie jeździć [...]

Pewnie, ze chodzi o wyglad. Ludzie po prostu maja mala wiedze na temat dopingu i mysla, ze jest on zwiazany jedynie z przyrostem masy miesniowej. Dlatego tez za Alim bedzie sie ta wpadka z Tesciem ciagnela przez dlugi czas, jak nie do konca jego zywotu, a o Sonnenie juz wszyscy zapomnieli... W sumie o naszym Pawle Nastuli tez ludzie zapomnieli, ze [...]

Gdyby ktoś caly czas śledził ten temat na forum to by wiedział, ciągłe pytanie o to samo... nie chce sie pare stron wstecz przaeczytać acz kolwiek ktoś sobie siądzie na kompa raz na tydzień to w sumie nic dziwnego, po to to forum, po to ten temat. C+++++a je ziomek, mówi ze ok jest ale ja bym celował w co innego.

[...] tygodni ten sam: Push/Pull/Legs: Legs: 1 Przysiad przedni 4 x 4-6 2 RDL 3 x 6-10 3 Wspiecia na palce ze sztanga 3 x 6-10 4 K2E 3 x 8-15 Push: 1 Wyciskanie sztangielek na skosie 60 st. - 4 x 4-6 2 Wyciskanie sztangielek siedzac - 3 x 6-10 3 Wyciskanie wasko 3 x 6-10 Pull: 1 MC Snatch grip- 4 x 4-6 2 Podciaganie (opuszczanie) nachwyt szeroko - 3 x [...]

[...] mi pokolei do głowy przychodzi a jak zobaczyłem zdjecie to pomyslalem ze odpisał mi jakis znawca teoretyk co nigdy koksu nie brał a ma dużo do powiedzenia bo nie oszukujmy sie tu takich wielu. no ale ogólem to narazie sie wstrzymam z tamoxem poczekam z tym . spanikowalem troche bo nigdy nie mialem rozwijającej sie ginekomastii i ciezko [...]

dobra to nie macam tego pier dole jak poczuje coś samo z siebie to uderze dopiero tamoxem.. tucio nie tyle dzień zły bo padł rekord na siłce w wl tylko zaczałem sie zastanawiać nad tym gino i sie wkurzać co nie im dłuzej to sprawdzałem czytałem tym gorszego metliku dostawalem. Skrint ma racje zapomnieć i jak nie bede o tym myślał a poczuje tzn ze [...]

[...] -od poziomu fatu - im mnije tym na wiecej mozna sobie pozwolic ale na pewno osoba w wysokim poziom bf nie moze po 5-6dniach na diecie ladowac 1000g wegli nigdy! zwyklo sie przyjac ze odoba ze sporym bf zaczyna od 1-2posilkow na 1-2tygodnie osoba z malym poizommem bf robi refeedy lub czit day'e ja pomimo tego ze poziom mam spory - robie czit [...]